同学们，2022 年的冬天给我们带来了新的挑战，我们充分意识到一个健康的身体是好好学习、快乐成长的保障，寒假即将来临，你打算在寒假期间如何好好锻炼身体，保持健康呢? 请你以 How to keep healthy on winter vacation 为题写一篇文章。

内容包括: 

1. 早睡早起，不熬夜；

2. 养成良好的饮食习惯，多吃健康食物，少吃垃圾食品；

3. 开始锻炼，做运动。

写作要求: 

1. 词数在 80 左右，包含所有要点，可以适当扩展。

2. 文中不得出现真实的学校名称与姓名。

How to keep healthy on winter vacation