班级组织以“直面学习压力"为主题的综合性学习活动，请你积极参与

   

    处于低压力区的人往往对自我要求过低，长此以往，个体的能力得不到提升，这样的状态很难提高学习效率。

    处于中等压力区的人，学习效率高，但是如果中等水平的压力持续时间过长，则会使学习效率降低。

    处于高压力区的人，往往承受着来自不同任务的多重压力，压力越大，学习效率越低。