依次填入下面文段横线处的语句，衔接最恰当的一项是（    ）

食物钟对人体健康有十分重要的作用，        因此保持良好的饮食习惯有利于维持良好的生物钟。

①目前，常见的可能导致生物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。

②日常的一些不良生活习惯会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。

③如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。

④研究发现，食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱，可能增加糠尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。

A、②③①④

B、①②③④

C、④③①②

D、③④②①