用图所示的滑轮组匀速提升重为480N的物体G，所用拉力F为200N，将重物提升3m所用的时间为10s．则（  ）

A、拉力对物体做的有用功为1440J，滑轮组的机械效率为80%

B、拉力对物体做的有用功为1800J，滑轮组的机械效率为80%

C、拉力的功率为144W，滑轮组的机械效率为80%

D、拉力的功率为180W，滑轮组的机械效率为75%