图中AOB是赤道的一段。A点位于B点的正西方，APB刚好等于地球的半径，且赤道上AOB属于3月12日，其余赤道地区为3月13日。此时赤道上和北京在同一日期的东半球的白昼范围是（　）

A、20°W 向东至160°E

B、30°W 向东至160°E

C、30°W 向东至150°E

D、20°W向东至150°E