日常生活中的下列做法，正确的是（ ）

A、喝牛奶、豆浆等富含蛋白质的食品可有效缓解重金属中毒症状

B、食用酒精和工业酒精的主要成分相同，都可以饮用

C、低血糖病症发作时，吃馒头比喝葡萄糖水见效快

D、防止“碘—131”核辐射，吃大量的加碘盐