冬笋是一种富有营养的美味食品，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，以下说法合理的是（      ）  

A、冬笋中含有钙元素是合成血红蛋白的重要元素

B、冬笋中的纤维素能促进肠道蠕动，有助于消化

C、冬笋中的蛋白质在肝脏中被初步消化

D、冬笋中的维生素与纤维素能在消化道的任何部位被充分吸收