请从以下两题中任选一题，写一篇不少于600字的作文，除诗歌外，文体不限。

（一）时间永不停息，周而复始；江河永不停息，一路奔流；脚步永不停息，勇往直前……

请以“步履不停”为题，写一篇作文。

（二）“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。我们心中，同样有属于自己的一面风帆：或许是我们童年的梦想、现在的追求；或许是我们正在享受的亲情、友情、关爱；或许是我们心中铭刻的快乐、勇敢、自信；或许是我们坚守的努力、奋斗、超越……扬起风帆，你就会跨越“沧海”，到达理想的彼岸。

请将题目“扬起                        的风帆”补充完整，然后作文。