某社区有500个家庭，其中高收入家庭125户，中等收入家庭280户，低收入家庭95户．为了调查社会购买力的某项指标，要从中抽取1个容量为100的样本，记作①；某学校高一年级有12名女排运动员，要从中选出3名调查学习负担情况，记作②.那么完成上述两项调查应采用的抽样方法是（ ）

A、①用简单随机抽样法；②用系统抽样法

B、①用分层抽样法；②用简单随机抽样法

C、①用系统抽样法；②用分层抽样法

D、①用分层抽样法；②用系统抽样法