据统计，我国每天约有7 000人死于心脏病，健康的生活方式能够有效预防心血管疾病。下列相关说法错误的是(　　)

A、戒烟可以降低冠心病死亡风险

B、长期精神紧张是诱发心血管疾病的因素之一

C、均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法

D、青少年经常参加体育锻炼会加重心脏负担，增大心脏病的发病率