下列说法中，不正确的是（ ）。

A、经常锻炼，能使骨骼粗壮、肌肉发达、关节灵活

B、小肠的作用就是吸收食物残渣中的水分

C、合理的休息与良好的睡眠，都有利于心脏的健康