最近法国某攀爬运动员在张家界武陵源成功徒手盘发百龙天梯钢结构井架，引起众人的关注．下列叙述中，正确的是：（　　）

A、攀爬过程中很多动作可以由一块骨骼肌独立完成

B、听到攀爬指令时，骨骼肌受到神经传来的指令而收缩

C、在攀爬活动中，骨的运动要靠关节的牵拉

D、攀爬中需要不断完成屈肘动作，完成此动作时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩