伴随着青春期的到来，我们开始有了烦恼。下面方法可以化解青春烦恼的是（    ）

①把自己的想法写下来   ②参加体育活动    ③学习自我暗示    ④试试自我解嘲

A、①②③

B、①②③④

C、②③④

D、①③④