如图所示，两根铅柱的端面磨平，用力压紧后可以吊起钩码，说明。在玻璃试管里，装上一小半试管的沙子，将温度计插在沙子中。用力晃动试管十余下，发现温度计示数升高，说明沙子的内能，这是通过方式改变物体的内能。