家长为了让李强同学在会考期间身体健康、精力旺盛，考前为他准备了4组食品，你认为最佳的一组是（　　）

A、鸡蛋、面包、火腿肠、烧鸡

B、瘦肉、番茄、米饭、牛奶

C、馒头、面包、火腿肠、白菜

D、土豆、馒头、番茄、玉米