目前，心血管疾病已成为威胁我国人类健康的主要疾病，为了预防心血管疾病，我们在平时的饮食中应注意(　　)

A、多吃一些新鲜水果和蔬菜

B、多吃一些高脂肪食品

C、多吃一些高糖食品

D、多吃一些高蛋白食品