伴随着青春期的生理发育，我们的心理也会发生这样的或那样的变化。当我们遇到青春期的心理矛盾时，可以（    ）

①多参加集体活动，在集体中放松自己

②向他人求助，学习化解矛盾的方法

③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

④培养兴趣爱好转移注意力

A、①②③

B、①③④

C、②③④

D、①②③④