一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是（    ）

A、要学会调控情绪，学会反省自己

B、情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响

C、要从多方面去找客观原因

D、要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶