小明一想到自己在学校演讲比赛中忘词，当着全校几千名师生的面傻傻地站在舞台上，就感觉有无数嘲讽的眼光盯着自己，几乎不敢去学校了。对此，认识正确的是（    ）

①小明这种羞耻感是负面的情感体验       
②这种体验只会给小明带来羞耻和打击

③在生活中应该尽力避免负面情感体验     
④小明的这种体验让生命变得更加丰富

A、①③

B、③④

C、②③

D、①④