事例

调控情绪的具体做法

强强学习成绩一直很好，最近一次语文单元测试没考好，他为此闷闷不乐，甚至还乱发脾气。

因为一件小事，强强与好朋友发生了口角，心情很烦躁。

眼看着数学竞赛的日子一天天临近，

强强觉得自己还没有做好准备，紧张得睡

不着觉。