下列属于不健康的生活方式是（　　）

A、青少年宜早睡早起，保证充足睡眠

B、少量吸食海洛因，能提高人体免疫力

C、青少年不得吸烟，吸烟有损健康

D、少量饮酒能解除疲劳，对人体基本无害