《全国中小学生学习压力调查》显示，在学习过程中69.75%的中学生表示：心理上都显得比较紧张，并产生焦虑情绪，而导致他们紧张的因素主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该（ ）

①根据实际情况，理智的从容应对

②懂得所有的学习压力都有利于保持学习兴奋状态

③在明确学习意义的基础上，积极培养学习的兴趣

④消除逃避学习压力

A、①③

B、①④

C、②④

D、②③