5月20日是中国学生营养日，合理营养有助于青少年健康成长。下列饮食习惯及解释你不认同的是（    ）

A、  多吃绿色食品可减少污染物的摄入

B、多吃高能量食物可促进身体快速发育

C、每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙

D、多吃新鲜蔬菜和水果可补充维生素