金秋十月，丹桂飘香。国际马拉松赛又为襄阳增加了一张亮丽的名片。参加马拉松比赛，赛前早餐要以清淡为主；赛中要调整好呼吸，注意补充水分；赛后要迅速保温、补水等。下图为人体部分生理活动示意图，请分析作答：