七年级学生小亮常常对自己的表现进行反思，及时指导当前的学习和生活，并据此制定下一步的学习计划。这体现了他（    ）

A、知廉耻，懂荣辱

B、养成了自我省察的习惯

C、掌握了全面看问题的方法

D、拒绝不良诱惑