随着改革开放和社会主义市场经济的发展，我国社会经济成分、组织形式、就业方 式、利益关系和分配方式日益多样化，人们活动的独立性、选择性、多变性、差异 性明显增强，正确的思想和错误的思想相互交织，进步的观念和落后的观念相互影 响。面对新情况、新问题，在全面建成小康社会的进程中，我们只有大力加强社会 主义精神文明建设，大力弘扬和培育民族精神，才能使全国各族人民始终保持昂扬 向上的精神状态。

我们应该如何弘扬和培育中华民族精神？