质量为5kg的铅球从距沙坑某一高度无初速度释放，下落0.8s后接触沙坑，再经过0.2s停止了下降，在该过程中（不计空气阻力，取g=10m/s²），则下列说法正确的是（   ）

A、克服沙坑阻力做功160J

B、重力做功的平均功率为160W

C、重力的冲量为零

D、沙坑对铅球的平均阻力为铅球重力的5倍