中学生晶晶说：“每当我沮丧、郁闷时，我就去风景优美的地方散步，那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。晶晶调节情绪的方法是（    ）

A、转移注意

B、合理宣泄

C、放松训练

D、改变认识评价