小红和小芳是同班好朋友，经常在学习上互相取长补短，你追我赶，相互督促，两人进步很快，成绩都名列前茅。这表明（    ）

A、只要合作就能成功

B、竞争是取得优异成绩的唯一途径

C、真诚合作，正当竞争，才能实现共赢

D、参与竞争，要自我约束，主动谦让