下面一段文字有三处表述不够恰当，请找出并加以修改，使之逻辑严密，语意简明。

跑步简便易行，健身效果显著。人们都坚持跑步，并把它当作防治疾病的手段。实验证明，坚持跑步可以锻炼心脏，增强心脏功能，使机体的最大摄氧量有所增加。对中老年人来说，跑步只是为了保护心脏。跑步可使冠动脉保持良好的血液循环。据观察，长期练习跑步者的冠状动脉很少会因年龄增长缩窄，能保证有足够的血液供给心肌。因此，人们坚持跑步，就一定不会患上冠心病。