垂直手臂提水时，肱二头肌和肱三头肌的活动状态是（    ）

A、肱二头肌和肱三头肌同时收缩

B、肱二头肌和肱三头肌同时舒张

C、肱二头肌收缩，肱三头肌舒张

D、肱二头肌舒张，肱三头肌收缩