七年级的一名学生说：“我一人所长，篮球打不好，足球也不行，个子矮，长得又胖又难看，我不如意的地方太多了。我觉得班上的同学都有意躲着我，我也不想与班上的同学来往。我抓紧一切时间学习，效果也不好。唉，我真不知道怎么办了！＂运用所学知识，说说他应该怎样做更好的自己。