如甲图所示把一根长20cm的轻质弹簧上端固定，下端系一质量1kg的木块，当木块静止时，弹簧长为25cm；把此木块放在水平桌面上，用这个轻质弹簧水平拉它，当弹簧长为22cm时，木块沿桌面匀速运动，如乙图。（g取10m/s²）求：