冬天，同学们喜欢用热水袋取暖，这是通过的方式使手的内能增加；若热水袋中装有1kg的水，当袋内的水温从60℃降低到40℃时，水放出的热量是J，这个热量（选填“大于”、“小于”或“等于”）手吸收的热量。