如图所示,带有挡板的长木板置于光滑水平面上,轻弹簧放置在木板上,右端与挡板相连,左端位于木板上的B点。开始时木板静止,小铁块从木板上的A点以速度v
0=4.0m/s正对着弹簧运动,压缩弹簧,弹簧的最大形变量x
m=0.10m;之后小铁块被弹回,弹簧恢复原长;最终小铁块与木板以共同速度运动。已知当弹簧的形变量为x时,弹簧的弹性势能
,式中k为弹簧的劲度系数;长木板质量M=3.0kg,小铁块质量m=1.0kg,k=600N/m,A、B两点间的距离d=0.70m。取重力加速度g=10m/s
2 , 不计空气阻力。求: