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立冬
“立冬”是中国二十四节气之一,今年的立冬日是11月7日。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,代表着冬季的开始,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,草木凋零、蛰虫休眠。
立冬后,气候由少雨干燥向阴雨寒冻过渡。华北很多地区的初雪常在此时降临、冷空气不断发力,也让北方地区陆续迎来供暖季,目前北方多数地区仍采用燃煤(主要成分是碳)供暖。
在中国北方地区,有立冬吃饺子的习俗。因为饺子外形酷似耳朵,古人认为吃了它,耳朵在冬天就不会受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。中医学理论强调“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬季节应注意少食生冷,多食温润厚重的食品;宜多喝温水,少食咸(食盐的主要成分是氯化钠),多吃苦味的食物。