美国哥伦比亚大学医疗中心等机构的研究人员对3 300名老年人进行了长达9年的研究,期间被研究者共出现了238次中风。研究发现,经常参加相对剧烈的运动如慢跑、游泳和打网球等的男性,与从不进行体育锻炼的人相比,患中风的风险要低63%;但这一效果在女性身上并未体现。在美国,中风是致残的首要原因,也是造成死亡的第三大因素。
有时候,文明离我们只不过是10公分的距离;有时候,也许只是几十厘米的宽度;也有时候,可能只是一张纸的厚度:我相信,其实文明就在我们心中,我们会在生活中不经意地流露着。有时候,多一个手势,对别人来说,就是多一份体谅;有时候,多一点耐心的等待,对别人来说就是一种关爱;有时候,多一点点分享,对别人来说就是多一份温暖。