阅读下面的材料,根据要求写作。
材料一:无人问津也好,技不如人也罢,你都要安静下来,去做自己该做的事情,而不是让烦恼和焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎,手不能停,该干什么就干什么,在崩溃中继续前行,这才是一个成年人该有的素养。
——《人民日报》
材料二:屏蔽力是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。
——罗素
材料三:精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
——百度百科
莫言先生曾说“精神内耗,其实也是一种积极情绪,他的某种程度是在寻找一种人生出口。”如今社会,许多人都面临着“精神内耗”,以上的材料是否让“精神内耗”的你有些许的感触?请结合自己的所见所闻、所思所感写一篇议论文。
要求:选好角度,文体明确,文题自拟,不少于800字。