大象版（2017秋）四年级上册科学第五单元第5课《保护消化器官》

消化器官是非常容易受到伤害的，过冷、过热或的、不洁净的食物，容易引发胃肠道疾病。因此我们平时要注意、饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯。

我们生活中进行的各种活动需要的能量主要来自于器官对食物中营养的吸收。作为小学生我们正在长身体，、才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。

如果吃得太多，胃就会，蠕动，消化食物能力。

午餐妈妈准备的牛奶、水果、面包、火腿等美食。其中中富含蛋白质、中富含淀粉、中富含维生素。这些食物一靠牙齿和胃，将其研碎：二靠唾液、、、胆汁、胰液等消化液的帮助，把食物变成可以被吸收的成分。妈妈提醒小涛“病从口入”，可以通过、等方法有效预防肠道传染病。

、才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡，会影响。

吃辛辣食物会刺激胃黏膜，可能会导致。

饭前便后要洗手，不要喝生水，这是饮食的好习惯。 ( )

没有一种食物含有所有的营养成分，为了保持我们身体的健康，我们要不挑食，不偏食。（ ）

合理的膳食应荤素搭配，最好能养成多吃蔬菜水果的习惯。（    ）

圆圆同学体检发现自己体重超标，为了减肥，他每天只吃蔬菜水果，一点肉都不吃。（ ）

过冷、过热、不洁净、没有经过充分咀嚼的食物都会影响消化器官的工作和健康。

经过学习，小智和小慧知道健康成长离不开食物中的营养，正确的做法是（ ）。

消化器官是非常容易受到伤害的，下列做法正确的是（ ）。

为了身体的需要，我们要（ ）。

为了保护牙齿，下面说法中错误的是（ ）。

边看书边吃饭会（ ）。

爸爸对探探说：“健康不仅是幸福生活的基础，更是中华民族伟大复兴中国梦的坚实健康基础，所以我们每个人都要尽力保持健康，这就是为建设健康中国而努力。”

你有哪些呵护身体的好行为？

                               

食物为我们提供每天所需的营养成分，四（3）班的王刚同学把一块馒头嚼了几次，请看他的咀嚼结果，回答问题。
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