“低头族”正成为现代社会的一个流行词（如图甲），有报道说，低头时，能让颈椎多承受约为270N的拉力。为此，小明与课外小组的同学制作一个头颅模型进行模拟实验。如图乙，把人的颈椎简化成支点O，头颅模型的重力为G，头颅模型在重力作用下可绕支点O转动，A点为头颅模型的重心，B为肌肉拉力的作用点。将细线的一端固定在B点，用测力计拉着细线模拟测量肌肉的拉力，头颅模型在转动过程中，细线拉力的方向始终垂直于OB，如图丙，让头颅模型从竖直状态开始转动，通过实验完成相关记录，根据上面的信息。你提出一个课外小组能探究的问题（或猜想）
，
并根据客观事实，提出一条关于“预防和延缓颈部肌肉损伤”的合理建议：。
②羊角锤 
④核桃夹 
