①产生负面情绪是正常的，但一味沉浸在负面情绪中就容易消沉 ②负面情绪容易使自己做出不恰当的行为
③我们需要及时调整自己，正确看待挫折 ④默默忍耐负面情绪
①气势汹汹 ②满腔怒火 ③惊恐不安 ④摩拳擦掌 ⑤大惊失色
⑥又气又恼 ⑦风声鹤唳，草木皆兵 ⑧垂头丧气
甲：“你的头发怎么一天比一天少？”
乙：“因为我每天都在忧虑”
甲：“忧虑什么呢？”
乙：“我的头发一天比一天少！”
材料一：据我国《史书》记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过人。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害他。诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他怒不可遏，吐血而亡，断送了年轻的性命。
材料三：《儒林外史)中的范进，多次赴考不第，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”喜极而疯。
李白面对同样的长江沿岸的景色，他的情绪是不同的，是变化的。结合材料，回答下列问题：
