当前，国际上各种思想文化交流交融交锋更加频繁，一些西方发达国家凭借经济、科技优势加紧文化输出，进行文化渗透，推行文化霸权，在这样的背景下要保持我国文化发展的自主性，建设社会主义文化强国，更加需要培养高度的“文化自信”。同时要做到“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”的“文化自觉”，处理异域文化的态度，要有广大的胸怀和对他人的理解，同时要对自己的文化懂得反思，明白它的来历，这样才能取长补短。

结合材料，用“文化的多样性与文化传播”知识谈谈如何培养文化自觉和文化自信？