下面文字有三处推断存在问题，请参照①的方式，说明另外两处问题。

正常情况下，人体肠道菌群是一种平衡状态，无须增加益生菌。如果滥用益生菌类产品，必然会对人体造成危害。酸奶中的益生菌只在通过胃肠道时发挥作用，却对调整肠道没有任何作用。专家建议多吃蔬菜和粗粮，蔬菜和粗粮在肠道能转化为乳果糖，还可以促进正常菌群的稳定生长。如果长期使用人工合成的益生菌产品，会使人体肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，这样会引起严重的肠道问题。

①滥用益生菌类产品未必会对人体造成危害。

②。

③。