色氨酸（C₁₁H₁₂N₂O₂）在人体内含量太低会影响睡眠质量，一般可通过食补牛奶、核桃、黑芝麻等加以改善。下列说法正确的是（   ）

A、色氨酸属于单质   

B、色氨酸中含有27个原子

C、色氨酸分子中含有氮分子   

D、睡前喝牛奶有助于睡眠