从平衡膳食的角度来看，下列早餐食谱中最为合理的是（    ）

A、两个馒头、一杯可乐、一个鸡蛋

B、两个鸡蛋、一杯鲜橙汁、一杯可乐

C、两个馒头、一杯开水、一个鸡蛋

D、一个鸡蛋、一杯鲜橙汁、两个馒头