你的朋友Peter即将面临中考，然而他却深感压力巨大，寝食不安，情绪低落，学习效率低下，请你写一封信给他提一些有益的建议，帮助他调整心态，提高学习效率，轻松应考。要点如下：

1）学会放松（体育锻炼，听音乐……） 2）健康饮食   3）充足睡眠   4）学会沟通

注意：1）词数60词以上。（开头和结尾已给出，不计入总词数。）

2）可适当发挥，但必须包含以上要点。

Dear Peter,

    Don't worry about your study too much. First, you should…

   

    I hope you can stay in good spirits and study better.

Yours,

Li Ming