目前，我国每年近300万人死于心脑血管疾病，占我国每年总死亡病因的51%，健康的生活方式能有效预防该疾病，下列做法正确的是（    ）

A、日常饮食要注意低盐、少油

B、长期坚持高强度锻炼，保持健康

C、经常吸烟喝酒，缓解精神疲劳

D、坚持长时间打麻将，防止脑力衰退