课外活动能丰富学生们的生活。最近，中学生英文报开设了"After-class Activities in Schools"的栏目，请你给该栏目投一篇稿件，介绍你们学校开展的课外活动。

内容包括：

1）列举你们学校开展的三项课外活动并介绍课外活动给你带来的两大益处;

2）为同学如何选择课外活动提两点建议。

作文要求:

1）不能照抄上文;不得在作文中出现学校的真实名称和学生的真实姓名。

2）语句连贯，词数80个左右。作文的开头已给出，不计入总词数。

    Nowadays, after-class activities are becoming more and more popular in junior schools. …