2019 年 4 月 23 日，在宁波举行的举重亚锦赛上，我国选手李大银“提铃”上举，成功将 195kg 的杠铃 高高举起，获得举重冠军.在此过程中，他对杠铃做的功最接近（   ）

A、  200J

B、400J

C、2000J

D、4000J