母亲节那天，亮亮特意为妈妈准备了一份丰盛的晚餐：大米、清蒸鲈鱼、麻婆豆腐.从合理营养角度讲，你认为增加下列哪种食物更合理？（    ）

A、小米粥

B、香菇炒油菜

C、牛奶

D、排骨汤